Einladung zum Einstieg in die Welt des Qigong: Das Mehrgenerationenhaus Grünbühl-Sonnenberg bietet einen kostenlosen Workshop für Anfänger an – mit sanften Bewegungen, Achtsamkeit und einer anschließenden Teerunde zum Thema Gesundheit und Wohlbefinden.
Mehrgenerationenhaus Ludwigsburg lädt zum kostenlosen Qigong-Workshop für Anfänger ein
Sanfte Bewegung, Achtsamkeit und eine Teestunde im Zeichen der Gesundheit
Ludwigsburg – Am Mittwoch, 13. August, veranstaltet das Mehrgenerationenhaus Grünbühl-Sonnenberg in der Weichselstraße 10–14 einen kostenlosen Qigong-Workshop für Einsteiger*innen. Von 8.30 bis 9.30 Uhr können alle Interessierten ohne Vorkenntnisse in die traditionelle chinesische Praxis hineinschnuppern.
Qigong verbindet achtsame Bewegung, Atmung, Meditation und Konzentration. Die sanften Übungen fördern die innere Balance und stärken sowohl Körper als auch Geist. Der Kurs richtet sich explizit an Menschen ohne Vorerfahrung – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Anschluss an die gemeinsame Übungseinheit sind alle Teilnehmenden zu einer Teestunde eingeladen. Diese steht unter dem Motto „Gesundheit und Wohlbefinden“ und bietet Gelegenheit zum Austausch in entspannter Atmosphäre.
Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung wird empfohlen:
Telefon: 07141 910-3583 oder 07141 910-3584
E-Mail:
Das Mehrgenerationenhaus setzt sich mit Angeboten wie diesem aktiv für Gesundheitsförderung, niedrigschwellige Begegnung und den Austausch zwischen Generationen ein.