Die Stadt Ludwigsburg lädt Frauen am 17. September zu einem kostenfreien Selbstbehauptungskurs ein. Das Angebot vermittelt Techniken für mehr Sicherheit im Alltag.
Training für mehr Sicherheit im Alltag
Die Stadt Ludwigsburg veranstaltet am Mittwoch, 17. September 2025, um 17 Uhr einen Selbstbehauptungskurs für Frauen. Veranstaltungsort ist das Kulturzentrum Ludwigsburg, Wilhelmstraße 9/1. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist jedoch erforderlich unter:
Der Kurs richtet sich an Frauen, die in Alltagssituationen mehr Handlungssicherheit und Selbstvertrauen gewinnen möchten. Ob unterwegs, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder im privaten Umfeld – viele Frauen kennen Momente, in denen sie sich unwohl oder bedrängt fühlen.
Inhalte des Kurses
Im geschützten Rahmen trainieren die Teilnehmerinnen:
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persönliche Grenzen klar zu setzen,
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Körpersprache bewusst und wirkungsvoll einzusetzen,
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verbale und nonverbale Übergriffe souverän abzuwehren.
Ziel ist es, Gefahren frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst zu kommunizieren und direkt anwendbare Strategien für den Alltag mitzunehmen.
Organisation und Netzwerk
Der Selbstbehauptungskurs wird von der kommunalen Gesundheitsförderung und der kommunalen Kriminalprävention organisiert und durch den Verein Sicheres Ludwigsburg gefördert.
Das Angebot ist Teil des Netzwerks zur Mentalen Gesundheit „Momente für Dich“, das zahlreiche weitere Veranstaltungen bereithält. Informationen dazu finden Interessierte unter: www.ludwigsburg.de/momente-fuer-dich.