Kostenfreie Veranstaltung informiert über Ernährung für starke Knochen.
Am 15. April 2026 findet im Jobcenter Pforzheim in der Innenstadt ein Vortrag zur Knochengesundheit im Alter statt. Die Veranstaltung beginnt um 15:00 Uhr und endet um 16:30 Uhr. Veranstaltungsort ist Blumenhof 4, 75175 Pforzheim. Das Gebäude ist barrierefrei zugänglich und vom Hauptbahnhof oder ZOB in etwa fünf Minuten zu Fuß erreichbar. Die Buslinie 1 hält an der Haltestelle Marktplatz.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Ernährung zur Erhaltung der Knochendichte beitragen kann. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochendichte ab. Eine ausgewogene Ernährung kann diesen Prozess unterstützen. Im theoretischen Teil wird erläutert, welche Nährstoffe für die Knochengesundheit besonders relevant sind und wie sie sinnvoll kombiniert werden können.
Der praktische Teil zeigt, wie sich alltägliche Mahlzeiten knochenfreundlich gestalten lassen. Thematisiert wird, wie calciumreiche Lebensmittel in den Speiseplan integriert werden können und wie Ernährung, Bewegung und Lebensstil gemeinsam zur Stabilität der Knochen beitragen. Der Vortrag vermittelt wissenschaftlich fundierte Informationen und setzt auf eine verständliche, alltagsnahe Darstellung.
Die Veranstaltung ist Teil der Aktionswochen „Aktiv älter werden in Pforzheim“ und wird von der Stadt Pforzheim angeboten. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
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